トレーニング4週目(24.08.2016)

トレーニングを開始して4週目になった。

Miñoへのルートは、坂の上り下りも多く距離も往復で20kmとトレーニングに丁度良い。

という訳でMiñoへ向かう。

10:00 Miño大海岸に到着。

曇っていて、波も高い。

新しいシューズは、昨日より足に馴染んで更に快適だった。

帰りにViñasのPanaderíaに寄って、Empanada (エンパナーダ)を買って帰った。

12:50 帰宅。往復で21km。